ダイエットを目的としてカウンセリング、筋力トレーニング、食事指導、関節痛の軽減等を実施します。
健康維持又は筋肥大を目的としてカウンセリング、筋力トレーニング、食事指導、関節痛の軽減措置等を実施します。
60代後半から80代の方を対象にカウンセリング、ストレッチ、低強度の筋力トレーニング、PNF、関節痛の軽減措置等を実施します。
「トレーニング予約」
WEB、LINE、電話にて予約受付中!
ご希望の日程、時間、お悩みをご記入の上お問い合わせください。
「手ぶらでご来店可能」
当ジムは、ウェア・シューズを無料でご提供させて頂いております。
お一人で不安な方は、ご家族、ご友人の方と一緒にご来店することも可能になっております。
「プロのカウンセリング」
カウンセリングをおこなってからトレーニングをスタートします。
姿勢の評価などを行いお客様のお悩みを明確にし、プロのトレーナーがあなたに合うトレーニングプランをご提案させていただきます。
「初めての方でも安心」
EASY FITはどれだけキツいトレーニングをせずに体を改善していくかを重要視しています。
運動が初めての肩でもキツさを感じさせないような指導を心がけています。
「キツすぎる運動」は致しません。
「無理な勧誘は一切無し」
お着替えが終わりましたら、担当トレーナーがフィードバックを行いその方に合ったプランをご提案させていただきます。
無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。
問題ありません。筋トレ初心者の方でも安心してトレーニングできるよう、サポートには力を入れております。不安なことがあれば、遠慮なくご相談ください。
お客様のご希望に沿ったトレーニングメニューや食事のご指導を行います。ダイエットや健康維持を目的としており、また、急激に筋肉が付くことはないためご安心ください。
多くのお客様がご利用いただけるため、一度に予約できる枠は、1枠までとさせていただいております。
1つのコースにつき1回の体験トレーニングをご提供しております。ぜひお気軽にご予約ください!